"Dès que tu avances sur le chemin, le chemin apparaît" Rumi

Une intention

Puisse le shala devenir un refuge.

Un lieu où le temps s'efface, le corps se détend, l'esprit se déploie. 

Un espace de calme où la créativité s'éveille.

Un mot, un mouvement, un son et soudain survient une note d'inspiration;

Une étincelle captée au gré d'une pratique qui relie à l'âme joyeuse. 

 

Julie

Ne connaissant pas du tout le yoga, j'ai essayé par simple curiosité et j'y ai pris goût rapidement!

Le yoga au Shala me permet de prendre du temps pour moi, un moment de lâcher prise et de déconnexion totale.

Le yoga est complémentaire à ma vie active et sportive. Il me permet de me relaxer et de participer à une activité sans pression ni jugement personnel. Cela me fait du bien pour la tête et physiquement, car j'entretiens aussi ma souplesse.

Les cours sont variés et adaptés pour tous les niveaux.

Je remercie les profs du Shala pour leur partage et leur énergie. 

Madeleine

Je suis accueillie par des profs plein de bienveillance et d’attention
personnalisée.
J’aime aussi partager ce moment hebdomadaire avec des personnes
plus jeunes et jamais malgré les difficultés que je rencontre à suivre le
rythme des enchainements ou à exécuter un exercice plus complexe, je
ne me sens gênée .
A Shala yoga, j'ai trouvé un espace où j'apprends à faire travailler mes
muscles en douceur, à gérer mes émotions, à vivre un moment de
quiétude et de calme.

Gilles

Je me sens vivant en mon âme, mon cœur et mon corps. Shala Yoga de m’aider à prendre soin de tout mon être, de rendre à leur correcte et noble valeur mon corps et mon esprit. Rechercher un juste maintien, harmoniser les mouvements réparateurs au rythme du souffle me procure beaucoup de joie et de bien-être. Merci 

Audrey

Le Shala est pour moi mon évasion de la semaine aussi bien physique que psychologique. 

Des profs compétents et ouverts dans une salle très agréable.

J'apprécie énormément les cours en extérieur l'été pour une réelle connexion  avec la nature.